睡眠の質が悪いのが悩みの一つである。しかしながらもう十年くらい不健康な睡眠と付き合っているので、もはやそれが自然な状態であるといっても良い。眠るまでに時間がかかるし、一度眠りについてからも２、３時間ぐらいで目が覚めてしまう。おそらく寝る時…
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